Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man funktioniert – aber sich dabei selbst verliert. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man stark sein muss – und dabei sich selbst verliert. Früher war ich ständig im Stress, in einer ungesunden Beziehung, immer für alle da – nur nicht für mich. Ich habe funktioniert, bis ich zusammengebrochen bin. Diese Zeit war hart, aber sie war auch mein Wendepunkt. Ich habe angefangen, hinzuschauen: Warum sage ich Ja, obwohl ich Nein meine? Warum verliere ich mich immer wieder selbst?

Und ich habe erkannt – der Stress im Außen war nur ein Spiegel meines Inneren. Heute bin ich Body & Mind Coach, Entspannungs-Coachin und Pilates-Expertin mit über 20 Jahren Erfahrung, davon 10 Jahre als Ausbilderin und Referentin. Ich lebe mit meinem Seelenpartner ein Leben, das zu mir passt. Wir haben gemeinsam ein Business gegründet, das Frauen wie dich dabei unterstützt, wieder bei sich selbst anzukommen. Ich treffe klare Entscheidungen, schütze meine Energie und sage Nein, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt – ohne schlechtes Gewissen. Und das wünsche ich auch dir. Denn wahre Stärke entsteht nicht durch Kontrolle – sondern durch Verbindung: Mit dir selbst. Mit deinem Körper. Und mit dem, was du wirklich brauchst.